お正月って、ついつい食べ過ぎてしまいがちですよね。 特に妊婦さんは体重管理に気を使わなければいけなかったり、 なるべく食べるのを避けたほうがいい食べ物もあるようです。 今回は、妊婦さんの年末年始の過ごし方について、帰省や...

風邪のシーズンが到来しました。 空気も乾燥していて、周りでもインフルエンザ、風邪をひいたという人がけっこう増えてきました。 そこで、今回はアナウンサーが実践している「風邪撃退・予防の３つの方法」をお伝えしたいと思います。...

風邪をひいた時は体力の消耗が激しく、水分が失われがち。それを効果的に補うために、吸収性の良いスポーツドリンクを飲むと効果的であるという考え方があります。ミネラルバランスも良く、体液に近い組成を持つとされますが、果たして効...

生姜紅茶をご存知でしょうか？ 「生姜は体にいいと聞いたことがあるけれど、紅茶と組み合わせて飲むのはあまり馴染みがない・・」という方もいると思います。もしかしたら、ダイエットや健康についての情報を調べているときに知った！と...

風邪かな？と感じたら、試してほしいレシピがあります。 みなさん、お仕事や家事などで毎日バタバタしているかと思います。風邪で寝込んでいる場合じゃないですよね。また、お薬をあまり飲みたくないという方や、お薬が苦手なお子様もた...